![نَسَب العِتِر on X: "أفضل المكسرات لنزول الوزن #طريق_الرشاقة #عرب_دايت #محارب_الدهون #ميزان #صحتك_تهمنا http://t.co/0ALsWwXOpd" / X نَسَب العِتِر on X: "أفضل المكسرات لنزول الوزن #طريق_الرشاقة #عرب_دايت #محارب_الدهون #ميزان #صحتك_تهمنا http://t.co/0ALsWwXOpd" / X](https://pbs.twimg.com/media/BadfXyACMAAAP1Z.png)
نَسَب العِتِر on X: "أفضل المكسرات لنزول الوزن #طريق_الرشاقة #عرب_دايت #محارب_الدهون #ميزان #صحتك_تهمنا http://t.co/0ALsWwXOpd" / X
Hesham Eltaher - هل المكسرات تزيد الوزن ؟ طالما شاع الاعتقاد أن المكسرات غير جيدة وأن أضرارها كبيرة على الجسم، لكن دراسات جديدة أثبتت عكس ذلك، وأن المكسرات لها فوائد كبيرة على
![شبكة عميد الإمارات on X: "كشفت دراسة جديدة، نتائجها غريبة عن المتعارف عليه، أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار محدد منها يومياً قد يساهم في الحد شبكة عميد الإمارات on X: "كشفت دراسة جديدة، نتائجها غريبة عن المتعارف عليه، أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار محدد منها يومياً قد يساهم في الحد](https://pbs.twimg.com/media/EHzrwUVWwAAespf.jpg)
شبكة عميد الإمارات on X: "كشفت دراسة جديدة، نتائجها غريبة عن المتعارف عليه، أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار محدد منها يومياً قد يساهم في الحد
![سبحان الله وبحمده on X: "فوائد المكسرات بالعسل ١- سرعة زيادة الوزن وتحسن الصحة 2- زيادة النشاط الجسماني ٣- تقوية العظام الهشه #مكسرات #عسل http://t.co/dr7emG90Zn" / X سبحان الله وبحمده on X: "فوائد المكسرات بالعسل ١- سرعة زيادة الوزن وتحسن الصحة 2- زيادة النشاط الجسماني ٣- تقوية العظام الهشه #مكسرات #عسل http://t.co/dr7emG90Zn" / X](https://pbs.twimg.com/media/B5PPzmHCAAAf5ZG.png)